大家在平时生活中应该都经常听到脂肪肝这种疾病，虽然常常听到，但可能有很多朋友对脂肪肝并不是很了解，甚至有些已经患上脂肪肝的患者对于这是种什么疾病都不知道。所以，今天我们就为大家来详细介绍下。
脂肪肝到底是怎么回事？
脂肪肝是肝细胞里面脂肪积累过多导致出现的。一般我们人体肝脏是脂肪的利用、合成、运转的地方，并不大量贮存脂肪的场所，所以当人体肝脏的脂肪运转失去规律，肝细胞内积聚大量脂肪，就形成了脂肪肝。脂肪肝的出现已经严重威胁到患者的身心健康，除了病毒性肝炎，脂肪肝已成为第二大肝病，是形成隐蔽性肝硬化的常见原因。更令人恐惧的是，脂肪肝可以短时间内发展为肝癌。
而且脂肪肝不仅是会伤害到肝脏，还会诱发一系列并发症，如冠心病、血脂异常、尿酸偏高、糖尿病、肿瘤等。根据研究调查表明，脂肪肝人群有低龄化的发展趋势，照这样速度发展，脂肪肝有超过病毒性肝炎，成为我国第一大肝脏疾病的可能。
脂肪肝的症状有哪些？
一、口干口臭。在每天早上起床或者白天上班的时候嘴里总是发酸发苦不是味儿，而且舌苔发黄厚腻，免疫力低下。
二、肝区出现隐疼。会偶尔出现肝区闷疼，而且有轻度压痛感觉，并且部分患者有在叩击肝区的时候有疼痛感，并且还伴有面色萎黄、气色差的现象
三、吃饭没胃口、恶心胀气。老是感觉到胃口差，吃点油腻的就恶心反胃，还会时不时出现饱胀感。
四、体重下降。容易出现疲劳，白天上班就犯困、晚上回家看电视的功夫都能睡着；精力越来越差、体重明显下降。
要如何预防脂肪肝？
1、戒酒。长期的饮酒容易让脂肪酸堆积在肝脏，造成酒精性脂肪肝。所以要预防脂肪肝，首先要戒酒。
2、加强体育锻炼。平时注意体育锻炼，多做运动，特别是中老年人，由于各项生理功能减退，各种脏器的代谢功能也跟着下降，若活动或体育锻炼减少，体内由脂肪转化的能量减少，过剩的脂肪就容易堆积于肝脏，形成脂肪肝。可以适当的锻炼，不用太过激烈的运动，一些舒缓的也可以，如瑜伽、慢走、散步等。
总的来说，如果有出现以上症状，就要警惕脂肪肝的出现，及时到医院检查，如果确诊脂肪肝就要及时治疗，不能拖延，避免引发其它疾病，或者演变成肝癌。
