“沉默杀手”丙肝最近几年逐渐进入人们的视野，丙肝治疗也渐渐得到人们的重视。2012年7月17日，在线发表于Gut期刊上的一项研究显示，加入维生素B12到标准丙型肝炎病毒(hepatitisCvirus,HCV)治疗之中，能够显著性地增强机体抵抗这种病毒感染的能力。这项研究还表明，该效果在感染HCV之后很难被有效治疗的病人身上特别强烈。通俗点说，VB12有助于丙肝治疗。
十年前，实验研究提示维生素B12可能在抑制HCV中发挥着作用。肝脏是机体中维生素B12的主要储存中心，但是这种能力因为HCV感染直接影响这种器官而受到损伤。因此研究人员想看看加入维生素B12到标准丙肝治疗方法中是否会产生显著性的影响。
实验过程是这样的：94名遭受HCV感染的病人经过随机地分配后接受标准HCV治疗或加入维生素B12(每四周5000ug)的标准HCV治疗，其中若是2-型HCV(HCV-2)和3-型HCV(HCV-3)，则接受为期24周的治疗，若是1-型HCV(HCV-1)，则接受为期48周的治疗。
机体清除丙肝病毒的能力在治疗4周(快速病毒应答)后、12周(完全早期病毒应答)后、治疗结束时和停止治疗24周(持续病毒应答)之后分别进行评估。
在丙肝治疗4周后，这两中治疗方法没有差别，但是在其他时间点，特别是在停止治疗24周后，则存在显著性的差别。
这些治疗效果在携带HCV-1的病人身上更加显著，其中HIV-1感染特别难以治疗，感染开始时便存在高病毒载量。
总之，这些研究发现表明，加入维生素B12到标准丙肝治疗当中，能够持续病毒应答率增加了34%。研究人员说，标准HCV治疗加上维生素B12是一种安全和便宜的替代性治疗选择，尤其对携带HCV-1的病人而言。
那么，日常生活中富含维生素B12的食物有哪些？常规的补充方法还有哪些？
维生素B12补充方法
维生素B12是一种能够在体内存储一定时间的水溶性维生素，维生素B12的补充和其它维生素补充一样，可以通过两种方法，一种是通过食物补充，还有就是通过含有维生素B12的营养保健品来补充。
通过食物补充维生素B12
由于在蔬菜水果中基本没有维生素B12，所以通过食物补充维生素B12主要还是从动物性食品中补充。动物肝肾脏、蛋类、贝类及奶类食品。如：猪牛的干肾脏、猪牛肉、鸡鸭蛋、牛奶和奶酪、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼类。
不过需要提醒大家的是，因为动物的肝肾脏中除了维生素B12以外，还含有大量的胆固醇，所以要吃得适量，不能过多，特别是已经是高胆固醇的患者，更应该避免这些食物，而选择其它含维生素B12的食品补充。
营养保健品补充维生素B12
除了通过食物补充维生素B12，还可以通过维生素B12的膳食补充剂进行补充。
不过到底需不需要补充维生素B12还是要和你的医生商量，不要盲目进行。
