丙肝在我们的生活中并不陌生，由于生活不规律，饮食不合理，长时间不规律的作息时间会导致他们的抵抗力下降，这样很多疾病就会不请自来，关于丙肝的预防知识，下面我们一起来学习一下。
丙肝是怎样传染的
（一）输血及血制品传播：曾是最主要的传播途径，在20世纪80年代后期至90年代中期，输血后肝炎70%以上是丙型肝炎。随着筛查方法的改善，此传播方式已得到明显控制，但抗HCV阴性的HCV携带供血员尚不能筛除，输血仍有传播丙型肝炎的可能，特别是反复输血、血制品者。
（二）注射、针刺、器官移植、血液透析传播：国内报道80%以上静脉毒瘾者为抗HCV阳性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。
（三）生活密切接触传播：散发的HCV感染者中约40%无明显的输血及血制品、注射史，称为社区获得性，其中的大部分由生活密切接触传播。
（四）性传播：多个性伴侣及同性恋者属高危人群。
（五）母婴传播：母亲为HCV感染者的婴儿，感染HCV的几率约10%。
（六）其他：清毒操作不严格的拔牙、刺青、打耳洞、修面及扦脚等。
丙肝的危害有哪些
丙肝病毒对肝脏破坏是非常隐蔽的，很多丙肝病毒感染者的肝功能检查经常表现为正常，所以容易被漏诊。而人体一旦感染丙肝病毒，转化成慢性肝炎、肝硬化的几率比感染乙肝病毒要高。医学研究表明，在丙肝慢性感染者里，如果不进行早期的及时治疗，大概有60～80的病人会发展成慢性肝炎。加上丙肝的症状不明显，使人们忽视就诊，更容易因此耽误了治疗。久而久之，慢性丙型肝炎会逐渐缓慢地产生肝纤维化，发展至肝硬化，个别人还会发生肝癌。
丙型肝炎的预防措施包括：
1。严格筛选献血员：倡导无偿献血，通过检测血清丙肝抗体、ALT严格筛选献血员。我国自1992年对献血员筛查丙肝抗体后，这一途径得到了有效控制。
2。经破损的皮肤和粘膜传播成为目前主要的传播途径，因此要更加重视这一途径的预防。如推行安全注射、医疗器具严格消毒、医务人员接触患者血液及体液时应戴手套。对于静脉吸毒着进行教育，劝其戒毒。不要共用剃须刀、牙具，理发用具、穿刺和文身等用具应当严格消毒。
3。性传播的预防 对于性乱者应当定期检查，加强管理。建议丙肝病毒感染者在性交时使用安全套。
4。母婴传播的预防 对于丙肝病毒RNA阳性的孕妇，应当避免羊膜腔穿刺，缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，尽量减少新生儿暴露于母血的机会。
如何才能有效预防丙肝
清楚丙肝传染途径，及时阻断
丙肝的传播途径主要是通过血液传播和性传播以及少部分的母婴传播，所以丙肝的预防更加强调主观能动性，重点在于保护易感人群、切断传播途径、早期诊断和治疗已经感染丙肝病毒的患者等方面入手。
提倡使用一次性注射用具，对医疗器械以及用具要进行消毒，带血及体液污染物应该严格消毒处理。加强托幼保育单位及其他服务行业的监督管理，严格执行餐具、食具消毒。理发、美容、洗浴等用具应按规定进行消毒处理。加强对血制品的管理，继续强制推行对献血员和器官捐献者做丙肝病毒抗体（抗-HCV）筛查，必须是阴性者才能献血或捐献器官。
注意日常饮食，养成好习惯
只有提高免疫力，才能减少感染丙肝。所以丙肝饮食注意合理饮食、均衡营养：在饮食不宜过于单一，应注意饮食的多样化、粗细荤素营养合理搭配，饮食上注意保证足够的蛋白及维生素的摄入，可补充机体对能量及维生素的需求，建议多吃新鲜的蔬菜水果及优质蛋白的食物，对丙肝患者的肝细胞的修复与免疫力的应提高都是很有帮助的。
丙肝患者注意戒烟酒，丙肝饮食注意不吃辛辣，以及加工的食品：辛辣食品易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，消化功能减弱；加工食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒的。因此丙肝患者不能吃这类食物。
定期检查，及时治疗疾病
由于丙肝隐匿性强，易造成人们对其忽视。常见的丙肝检查项目主要有探测血液中丙肝病毒的实际存在情况，可评定HCV复制水平及判断传染性强弱、可在病毒感染早期检测到丙肝病毒、可通过丙肝病毒载量的高低作为抗病毒疗效评估的观察指标的丙肝病毒RNA检测；丙型肝炎怎么诊断的最重要手段的丙肝抗体检测。
综上所述就是关于丙肝的预防知识介绍，相信通过上面的阅读，大家一定会更加了解疾病的预防措施，最后祝大家身体健康，生活幸福。
