乙肝是世界上流行的传染病，其传播性不亚于艾滋病、肺结核等疾病。乙肝的强大的传染性会导致对孕妇和宝宝健康的伤害，因此乙肝病毒携带者怀孕一定要做好各种准备，定期检查以确保大人和孩子的安全。乙肝携带者怀孕后应多休息，保证睡眠充足；生活要有规律，防止过劳过累，乙肝携带者前3个月和后3个月应尽可能禁止性生活，妊娠36周后，应绝对禁止，防止流产、胎膜早破及宫内感染等。怀孕是一件大事和喜事，可是一旦孕妇本身患有某种疾病，就会让事件喜事变得让人担忧起来，不断地纠结于“怀孕对孕妇有没有危害，孩子是否会遗传或被传染疾病”。乙肝是传染性很强的疾病之一，那么乙肝病毒携带者怀孕需要注意什么呢？
对此，专家表示：孕期早孕反应，及增大的子宫压迫肝脏，均较易引起乙肝病情的异常波动，或是反复，严重者还可影响孕妇自身、及胎儿的健康状况，故乙肝携带者怀孕期间必须有所注意，从而有效保障孕妇及胎儿的健康，具体事项如下：
一、注意做好定期检查工作：
定期检查项目除包含常规产科检查项目外，还应定期复查肝功能、血常规、肝胆脾b超、hbv-dna等（特别是hbv-dna阳性者），以及时了解肝脏变化，及时发现胎儿有无异常、有无并发症发生等等，以便观察孕妇能否继续妊娠。
二、注意膳食营养均衡：
乙肝携带者饮食除要清淡外，还应遵循“三高一低”饮食原则（即高碳水化合物、高维生素、高蛋白质和低脂肪饮食），以调节机体免疫功能；此外应多吃粗粮，少吃精米精面，忌烟酒、浓茶及咖啡等减少肝脏负担，食量要适中勿盲目进补，以防止体重增加过快，形成巨大胎儿或形成脂肪肝，但如营养不良就有可能造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等等。
三、注意生活规律性：
乙肝携带者怀孕后应多休息，保证睡眠充足；生活要有规律，防止过劳过累，乙肝携带者前3个月和后3个月应尽可能禁止性生活，妊娠36周后，应绝对禁止，防止流产、胎膜早破及宫内感染等。
四、注意节制情致：
孕期激素的变化使准妈妈们变得容易焦虑、抑郁等，故出现这些症状后应注意提醒自己“保持乐观的情绪、不要有心理负担，这些都是怀孕期间的正常反应”以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔，而加重肝脏负担，对病情不利。
以上是乙肝携带者怀孕要注意的事情，希望对大家有帮助。孕妇是弱势群体，容易产生各种压力，因此注意饮食营养及规律生活，保持好的轻松的心情非常重要，这样才更利于孕妇和胎儿的健康。
