乙肝病毒携带者是一个不受欢迎的人群。生活中，有许多人对乙肝病毒携带者有戒心、不乏还有鄙视，把乙肝病毒携带者误以为是慢性乙肝病人，害怕乙肝病毒的传染，其实这些都没有必要。因为乙肝病毒的传播途径是血液、母婴和性，而握手、同桌就餐等属于无血液暴露的接触，一般不会传染乙肝病毒。
乙肝病毒携带者可正常就业生活吗？
其实，乙肝病毒携带者可正常就业，只是人们对于乙肝病毒携带者的认识仍然不够深，也不能以包容的姿态去面对乙肝病毒携带者。早前，国家相关政策就规定了乙肝病毒携带者的就业权利，除几种特殊工作，如面点工艺、西餐工艺、烹饪与营养、食品科学与工程、医学临床等工作，以及参军外，乙肝病毒携带者享有和正常人一样的权利。
乙肝病毒携带者什么情况下会传染？
事实上，乙肝病毒携带者体内是存在一定数量的乙肝病毒的，但是其传染性的大小需要依据乙肝病毒的数量及活跃程度来具体判定。因此还需要通过对乙肝病毒DNA检查来最终判定其是否具有传染性。因此，有些乙肝病毒携带者可能一生都不会爆发传染性，关键在于做好肝脏护理。
但当体内乙肝病毒比较活跃时，乙肝病毒携带者仍然有一定的传染性。但是乙肝病毒携带者同乙肝患者的传播途径是一致的，多以血液传播、母婴传播、医源性传播以及性传播为主要渠道，因此，日常工作中的接触，包括拥抱、握手以及共餐、共事等都不会传染乙肝病毒。因此乙肝病毒携带者可以进行正常工作，人们不该歧视。
乙肝病毒携带者工作时需注意什么？
乙肝病毒携带者除了不可以进行某些特定工作之外，日常工作中还需要注意什么以保持自身健康并兼顾他人健康呢？
首先，乙肝病毒携带者需要定期进行肝功能检查，保证乙肝病毒并没有活跃性复制；
其次，做好日常保健工作，积极维护肝脏健康，如果肝功能异常也可能会导致传染性加强；
此外，即便乙肝病毒携带者得到相关治愈，其肝功能也弱于常人，因此在选择工作时不宜选择高强度的，也不宜经常熬夜，并且，平日里一定要护理好肝脏。
对于乙肝病毒携带者来说，应该树立自己的信心做好防护，走出乙肝阴影。
1、面对现实，积极对待，树立一个切合实际的目标。思想上去除负担，不必天天担惊受怕，就把自己当成一个健康的人，照常上学、工作（饮食、托幼等行业除外）。乐观、豁达，不与人争吵、攀比。控制住自我，忌生气、焦急，忌过度劳累，情绪稳定，保持良好状态。科学已证实焦虑、挫折感等不良精神因素可进一步降低免疫力，并可活化一些遗传上存在的致病基因，并发其他疾病。
2、带病毒者不管是大三阳或小三阳，要防止把病毒传给其他人，尤其是经常在一起生活的人。个人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、脸盆、碗筷。。。。。。等都要自己一套， 不与人共用。饮食最好分餐，尽可能少在外面餐饮。
3、适当提高饮食质量，可高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪、适当的糖饮食。若肥胖者应低糖，热量以维持标准体重为度，避免发胖（发生脂肪肝或诱发糖尿病）。除忌酒、忌烟、少吃辛辣、油炸食品外，没有忌口。要避免应用损害肝脏的药物，特别是不能乱投医、轻信广告宣传的转阴药物或使用游医偏方、验方，以免加重肝脏负担。
4、要定期检查，个人自备一份档案，每半年检查一次肝功及B超，以及时发现是否已发生隐匿型肝炎，不错过治疗时机。若出现明显的或难以恢复的疲劳感或食欲下降等就应随时看医生、检查肝功等，不能大意，不能拖，否则就有发生慢性重型肝炎的可能，甚至危及生命，故一定要及时就医。
按照科学的方法预防，是自己和身边的人不用担心是很有必要的。希望乙肝病毒携带者要爱护好自己，要相信你的健康才是关心你的人的最大幸福。
