每日饮酒多少才不会损害肝脏？酒在人们的生活中占有重要的位置，有人认为少量饮酒对身体有好处，有助于防止血栓的形成，有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏？我们来了解一下。
现代医学认为乙醇的摄入量男性≥40克/日，女性≥20克/日，持续5年就会出现慢性酒精性肝病，可见女性对酒精的耐受性比男性差。
乙醇量的换算公式为：克＝饮酒量（毫升）×酒的度数（%）×0.8。举例来说，如果每天喝2两（100ml）56度的白酒，乙醇的含量就超标了(100毫升×56%×0.8＝44.8克).如果是女性酒精量已经超了1倍多了。红酒的酒精含量一般在10-15度。按12度计算，每日三两（150毫升）不算超标（150毫升×12%×0.8＝14.4克）。
所以建议大家喝少量的红酒，有人认为喝红酒有一定的保健作用，当然还存在争议。老年人由于机体各个器官存在退行性改变，肝脏的解毒功能也比年轻人差，饮酒量的掌握应该在以上标准之下，当然，如果患有高血压、冠心病和其他重要脏器疾病的老年人还是以不饮酒为好。
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