接着说到乙肝小三阳饮食要注意高蛋白、低脂肪、低糖，平时乙肝小三阳患者可以吃一些含优质蛋白质比较丰富的食物，如豆制品等富含性蛋白的食物，如精瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等富含动物蛋白的食物。不吃油腻，甜食等，因为平时的饮食中已经提供了足够的脂肪和糖分，不需要额外补充。
乙肝小三阳不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿的，这样很容易对肝脏造成损伤，不利于病情恢复。还提醒乙肝小三阳患者不要挑食，要做到均衡膳食。说到乙肝小三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，分乙肝小三阳患者还缺乏钙、磷、铁等。因此乙肝小三阳患者宜吃一些香菇、芝麻、大枣、枸杞等丰富矿物质的食物，供给机体所需的营养物质。
还提到一些乙肝小三阳进补问题的，对于乙肝小三阳而言，是不能随便吃的。一般不提倡乙肝小三阳服用补，如果情况特殊，需要服的时候，较好能遵从医嘱，在医生的指导下进行。
