乙肝小三阳应该怎么吃。关于这个问题，很多的小三阳患者都是比较关注的。当然，饮食方面是任何的人都会关注的问题，一方面对于健康的人来说，合理的健康的饮食可以帮助增强体质，另一方面，对于患病的人来说恰当的饮食对于患者来讲在帮助患者增强体质的同时，还可以起到辅助治疗的效果，对于患者还是比较好的，那么乙肝小三阳应该怎么吃呢？
乙肝小三阳病人吃什么好呢？专家指出：冰糖银耳粥银耳含丰厚的蛋白和人体必须得氨基酸及少数脂类，且含很多胶原物质，能下降血脂和血液粘稠度，消除自在基，添加肝脏血液循环，抑制脂肪的肝脏堆积，维护肝细胞膜的完好。别的，银耳内含的多糖物质能进步团体免疫功用。冰糖银耳粥为滋补肝肾，养颜同便的滋补品，是乙肝小三阳病人的的最佳饮品。
乙肝小三阳病人还能够食用一些养肝的汤，香菇芝麻肉汤香菇富含多种人体必须的氨基酸和微量元素，如铁、铜、锌、硒等，也富含几种多糖，食用本品不只进步身体免疫力，而且可推进细胞膜再生。芝麻中富含很多的不饱和脂肪酸和丰厚的维生素e，能下降血脂和甘油三酯，消除肝内脂肪，对缓慢乙肝和脂肪肝有一定医治效果。所以，乙肝小三阳病人平常要多喝香菇芝麻肉汤。
忌不新鲜或有毒的食物：缓慢乙肝病人肝脏解毒功用差，食用不新鲜或有毒食物以后，不只可引起消化道表现，对肝病康复极为晦气，乃至可引起复发、加重。罐头食物因富含防腐剂（如苯甲酸等），明显，肝病病人食之晦气。
不宜吃太多糖和高热量的食物：这是由于高糖会在肝内组成一些低密度的脂类物质，然后使得血液中的甘油三脂等脂类物质添加；而体人的甘油三酯一旦增高其能够使血流速度减慢，血粘稠度增大，微血管中红细胞和血小板发生集合和阻塞表象；有的乙肝病毒携带者休息比较多，体力活少，高糖，高热量的膳食致使过度养分，推动身体内脂类物质增大而易发生高血脂与脂肪肝，然后加重肝炎病变，使其经久不愈。
