随着气温的降低，冬季也随之而来，由于冬季是慢性肝病复发的季节，因此，患者应了解疾病的预防及保养知识，做好养肝护肝工作，以减少并发症的产生。那么，慢性肝病患者如何保护肝脏?下面请肝病医院专家详细介绍一下。
1、合理饮食
在饮食上调整好饮食结构，多食用有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需，这对提高机体免疫力、肝细胞的修复、养肝护肝等都是非常有利的。
2、切勿盲目进补
冬季人们的户外活动相对减少，而在饮食上若盲目进补，不仅不能养肝护肝，反而会加重肝脏的代谢负担，而且热量过多的剩余，蓄积在皮下及肝内，极易形成脂肪肝，因此，慢性肝病患者应科学合理饮食，否则护肝不成反伤肝。
3、注意保暖，避免感冒
冬季天气寒冷，人体的自身免疫功能也随之下降，很容易感冒。慢性肝病患者感冒了，抵抗力降低，极易导致病情的反复发作，因此患者应注意保暖，预防感冒。
4、生活规律，适量运动
过度劳累是慢性肝病的诱发因素之一，因此，患者要避免过度劳累，也不可长期卧床，这样不利于机体的正常代谢，会引起肥胖，而诱发脂肪肝的形成。慢性患者应劳逸结合，病情稳定的患者可适当活动，特别在晴朗、少雾的天气适当进行室外活动，但应避免运动过度，以不感到疲劳为度。
5、科学用药
慢性肝病患者一定要在专科医生指导下用药，切勿私自用药，特别是不要用药过多，因为药物大多经过肝脏代谢，会加重肝脏负担。用药时若出现乏力、食欲减退、尿黄等情况需及时去正规医院就诊。
慢性肝病患者如何保护肝脏?以上就是专家对此的简单介绍，希望大家能及时了解，并做好这些工作，以确保疾病的尽快康复！
