乙肝小三阳秋季怎么养肝？

　　乙肝小三阳秋季吃什么好？一般秋季的到来，天气就开始逐渐变冷，这个季节乙肝小三阳病情的保养最注重的就是肝脏的保养，乙肝小三阳患者只有肝脏保养好了，才能帮助病情的稳定发展，通常保肝都是通过饮食的调理来保养的，那么乙肝小三阳秋季吃什么好？下面由肝病专家来为大家详细解答。

　　乙肝小三阳秋季吃什么好？

　　一、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。

　　二、绿茶清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。

　　三、枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。推荐阅读小三阳能治愈吗？

　　四、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。

　　五、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。相关阅读小三阳能吃菌类食物吗

　　肝病专家提醒：乙肝小三阳秋季吃一些对肝脏有益的食物比较好，肝脏的健康与身体的健康有着重大联系，只有肝脏保养好了，才能帮助身体的健康，乙肝小三阳患者可根据以上这些食物适量的食用，帮助肝脏进行合理的保养，帮助身体的保健以及病情的稳定。