小三阳只是反映人体带病毒的状况，并不能反映肝脏功能的正常与否，因此不能用来判断病情的轻与重。
我们再来了解一下乙肝病毒的传播途径，乙肝病毒主要通过血液、母婴、父婴和性接触等途径传染，所以平时在一起工作、握手、吃饭是不会被传染的，甚至接吻、共用餐具洗漱用品也没有传染的依据，完全没必要谈肝色变。
但是如果与乙肝病毒携带者亲密接触时，如接吻，有牙龈出血、口腔溃疡等消化道粘膜破损或伤口那就有被感染的可能性，所以平时最好把餐具和洗漱用品分开，有牙龈出血、口腔溃疡等消化道创伤时最好不要接吻。
平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担。
