1、劳逸结合，乐观向上
适当去参加体育锻炼与休闲活动，选择一些适合自己的户外运动，例如：游泳、晨跑、打太极拳等等。活动应该适度，避免过度的劳累；要起居有常，避免通宵达旦的劳作；要调整好自己的心态，豁达处世。
2、处理好病情与性生活的关系
急性乙肝和慢性乙肝活动期的患者应注意休息。患病期间的性生活会加重肝脏负担，有可能发生重型肝炎而危及生命。即便是患者进入急性肝炎的恢复期和慢性肝炎静止期也要对两性生活适当节制。
3、防止父婴、母婴垂直传播
如果男方是乙肝病毒携带者，女方应及时去注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效去预防女方感染以及母婴的垂直传播。如果女方是乙肝病毒携带者，应在孩子出生后24h内尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白（HBIG），最好在出生后12h内，剂量应≥100IU，同时在不同部位接种乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻断。
4、定期复查及随访
乙肝病毒携带者平常身体没有明显的不适，容易放松警惕，忽略复查和随访。
