近日，网上报道“怀孕时被查出乙肝‘大三阳’，她被男友狠心抛弃”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。大三阳，是一种乙肝，属于肝病，一旦患上大三阳，会严重危害患者的身心健康。因此，患者除了要积极治疗大三阳之外，还要做好护理工作。今天康路网小编为你详细介绍如何护理大三阳，“四忌一适量”，希望对你有用呦！
四忌：
忌一、夏令饭菜宜清淡爽口。但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用。
忌二、每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。
忌三、饭吃七分饱，不要过度劳累。夏季天气炎热，人体的免疫机能本身就处于一种比较“衰弱”的状态，如果再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”，这是日常的乙肝大三阳的护理。
忌四、乙肝大三阳日常的护理：不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝大三阳患者朋友们在夏季一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。
一适量：为争取摄入足够的维生素，应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多，这也是日常的乙肝大三阳的护理。
以上就是有关如何护理大三阳和“四忌一适量”的详细介绍，希望对你进一步了解大三阳有一定的帮助。因此，在日常生活中，广大朋友们一定要时刻警惕大三阳的发生，一旦患上大三阳，患者一定要积极做好护理工作，争取远离大三阳。祝你早日康复！
