脂肪肝是近年来常见的一种肝脏疾病，若不积极治疗，很容易导致发展严重，因此，患者一出现脂肪肝的症状，应及时给予有效的治疗，此外，日常生活中还应注意做好护理工作，以便促进病情的尽快康复。那么，脂肪肝的护理方法有哪些？下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。
1、尽量多吃含纤维素较多的食物，吃洗净的水果、蔬菜，同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶，在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便发生。据观察，人们吃富含纤维素的食品，12-14小时就可由肠道排空，而低纤维食品需要28小时以上。而且，纤维素还会维护肠道菌群生态，限制某些肠道菌的增长，使二次胆汁酸降低。另外，要养成定时排便的习惯，以早上为宜。在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，均会使排便更容易。
2、人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋调味，可以开胃健脾，激发食欲。但食醋一定要适量，一旦食用过量，不利于肝细胞的再生修复。
3、脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者本来肝脏功能就差，若再缺乏营养，则脂肪肝就很难根除。
4、一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质使肠蠕动减慢，容易造成便秘，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。
脂肪肝的护理方法有哪些？通过上述介绍，相信大家对此有所了解。最后专家建议，一旦发现病情，应及时到正规的肝病专科医院详细检查，查明原因，然后能够针对性的治疗，以免延误最佳治疗时机。若您还有其他相关疑问，可点击浮动图标，或http://www.gannang.com/contact.html，专家会为您详细解答。
