家住重庆渝北的陈可（化名）读小学三年级，体重却超过100斤。近日，父母带他到医院寻求科学减肥方法，没想到医院检查发现却是营养不良，还有脂肪肝，这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍，有不少孩子是非病理性虚胖，胖瘦并不是衡量人体质的标准，合理饮食才是保持人体健康的重要原因。
每周两次快餐 小胖墩是这样练成的
“家里生活条件也不错，孩子饭量挺大，尤其喜欢吃肉类，怎么会营养不良呢?”对于这样的检查结果,陈可的妈妈刘薇有些迷惑。刘薇介绍，儿子平时身体还不错，就是有些胖，身高135cm，体重54.5kg。来医院的目的是想咨询如何通过饮食控制一下体重，没想到居然查出营养不良。
刘薇说，平时儿子胃口比较好，正餐米饭每餐约三碗米饭，喜食肥肉、油炸食品、香辣食物。每周要到培训机构上两次课外辅导课，由于时间紧迫，所以都在培训机构旁边的快餐店解决晚饭。平时在家的时候，陈可喜欢躺在沙发上边吃零食边看动画片。只要不是同学叫他出去玩，他根本不会迈出大门一步。
不合理膳食致孩子脂肪严重超标
通过检查，医生发现，陈可的内脏脂肪面积116cm2，提示患糖尿病、脂肪肝、高血脂等慢性疾病的风险较高。虽然肌肉量正常，但体重和体脂肪严重超标，属于超体重肥胖型身材，且脂肪主要集中在腰部和腿部。另外腹部超声检查发现，小胖墩有明显脂肪肝，血生化发现肝功能正常，血糖正常、血压偏高、血脂偏高。
检查还发现，陈可实际基础代谢率为1418kcal/d，且以碳水化合物代谢为主，根据计算其每天的进食量发现，摄入能量超过2000kcal/d，已严重超标。此外，陈可体内缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等，属于营养不良。
专家：家长应抛弃越胖越健康的旧思想
西南医院营养科袁侨英医生告诉记者，每个月都会遇到4到5个像陈可这样的小胖墎来要求减肥。青少年肥胖会增加患慢性代谢性疾病的风险，如糖尿病、高血压、高血脂、痛风等，特别是2型糖尿病在青年肥胖人群中的检出率越来越高。
“现在生活越来越好，家长应抛弃越胖越健康的旧思想，正确认识儿童肥胖的危害，社会也应重视非病理性儿童肥胖的干预，做到早发现、早治疗。”袁侨英说。
在饮食上，营养专家主张肥胖小孩应主要摄取低碳水化合物、高优质蛋白、低盐低脂、高维生素和矿物质的饮食。袁侨英医生提醒家长，青少年减肥不同于成年，因为青少年处于快速生长发育阶段，对营养的摄求量非常高，需要合理的饮食指导再配合适当的锻炼，满足正常生长发育的同时控制体重。具体的科学减肥营养方案需在专业营养医师的指导下执行。
