肝血管瘤是是一种常见的肝脏良性病变，可发生在任何年龄段，主要是由胚胎发育中血管发育异常所引起的，包括海绵状血管瘤、硬化性血管瘤、血管内皮细胞瘤以及毛细血管瘤等等，一般情况下生长缓慢，可与机体长期处于和平共处、无症状携带状态，但也有极特殊的病例生长速度较快，需加以注意，下面介绍一下如何保证肝血管瘤始终处于不增长、不癌变的无症状携带状态：
1.调整饮食结构：研究发现高热量、高脂肪以及高糖饮食都可助长肝血管瘤的增长，所以肝血管瘤患者的饮食应以低热量、低脂肪、低糖的食物为主，同时还应忌酒，少食油腻、盐腌、烟熏、油炸、霉变以及葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，以保持大便通畅、营养丰富等；此外进食时应忌暴饮暴食，以七八分饱为宜。
2.调节情志：肝血管瘤患者日常生活中应调节情志，避免因生气、大怒暴怒或心理压力过大而加重肝脏负担，加重病情，所以肝血管瘤患者日常生活中应保持心情舒畅以及积极、向上、乐观的生活态度。
3.定期复查：为了防止因肝血管瘤增长过快而引发严重后果，肝血管瘤患者还应每半年-1年定期全面复查一次（检查项目有B超、AFP、肝功能等等），以及时观察、了解瘤体的大小变化。
4.其他：肝血管瘤患者除要保证休息好意外，还可以根据自身的体制选做一些低强度运动（但应避免运动量过大），以增强自身免疫、增强机体抗病能力。
综上所述：虽然说直径＜4cm的肝血管瘤增长较缓慢，但为了保证肝血管瘤始终处于增长缓慢、不癌变的无症状携带状态，患者除要积极调整饮食及生活习惯外，还应坚持定期复查，以及时发现异常、及早治疗。
