长期过量饮酒，是导致酒精肝的原因。酒精肝对我们的健康的影响是非常大的，如果不能及时的治疗，酒精肝可能会恶化，转变成肝硬化，再严重的甚至有生命危险。有句话叫未病先防，我们不能等得病了再去治，而应该做好疾病的预防工作。要想做好酒精肝的预防工作，就要先了解它的病因，下面让我们一起了解下导致酒精肝的原因。
酒精肝的原因一、女性对酒精较男性敏感。女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精肝病。
酒精肝的原因二、引起酒精肝的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。
连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病；每日摄入80—100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍；每日摄入超过160克则增加25倍；如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精肝硬化。一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。
酒精肝的原因三、营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。但过量饮酒，超过酒精中毒临界值，膳食调节就没用了。
了解了导致酒精肝的原因，希望大家要注意预防酒精肝。尤其是经常饮酒的朋友，应该定期到医院检查肝功。早日预防疾病，是为了拥有健康的生活，希望大家远离酒精肝，早日预防疾病是关键。
