问：我姥姥在40岁时患了高血压。我母亲在38岁时患了高血压，并在那时开始服用降压药。我今年35岁，平时工作很紧张。在天天的下午和傍晚，我的血压都会稍有上升（在静息状态下收缩压为140～145毫米汞柱，舒张压为85～90毫米汞柱）。请问，我是否也患了高血压病，需要服用降压药吗？
答：假如人在静息状态下的收缩压高于或等于140毫米汞柱或舒张压高于或等于90毫米汞柱，即可被诊断患有高血压病。根据你介绍的情况，你已经患了轻度的高血压（1级高血压）。我建议你不要马上服用降压药，而应先通过改变生活方式来治疗此病，如进行适量的运动、限制摄盐量、调整饮食结构、减肥 、做到生活有规律、缓解工作压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等。
轻度高血压患者若不能改变自己的不良生活方式，或在改变生活方式1～3个月后仍然血压偏高，或出现了头晕、头痛 、眼皮重、眼胀眼花、落枕样不适等症状时，就需要服用降压药进行治疗。轻度的高血压患者可以从利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中任选一种药物进行治疗，例如，可以天天服用半片的利尿剂双氢克尿塞。该药的价格较为便宜，服用也很方便。
此外，中青年的高血压患者应尽量不选用β受体阻滞剂进行治疗，因为该药的副作用可能会影响到夫妻性生活的质量。
