脂肪肝，除了显示肝脏受累以外，它并不像人们所认为的那么“善良”，和病毒性肝炎一样，意味着多种健康危机接踵而来。如果脂肪肝患者易合并高血压、冠心病、糖尿病，增加动脉粥样硬化的风险，部分严重的脂肪肝会导致肝细胞变性、坏死，从而形成肝纤维化甚至肝硬化。因此，对于肥胖、高脂血症以及长期过量饮酒的人来说，最好半年左右去医院做个肝脏B超，这是早期发现脂肪肝的最佳方法。
并非所有脂肪肝患者都适合体育锻炼
来自《为肝脏减压——脂肪肝调查》的资料显示，48.6%的受访者选择“加强锻炼、节制饮食、控制饮酒”的方式治疗脂肪肝，这表明近半的患者意识到了良好生活方式的重要作用。然而，当发现脂肪肝之后，多达76%的患者并没有意识到保肝药物对肝脏的有益作用。有30％的患者不用药是怕有副作用，13％的人认为脂肪肝是小问题，不需用药，还有16％的患者认为保肝药物没有作用。
实际上，单纯的节制饮食和增加运动并不适合所有患者，范建高教授指出：“对于脂肪肝尤其是伴有肝功能异常的患者来说，使用保肝药物辅助治疗是非常必要的，多烯磷脂酰胆碱(易善复)等肝细胞膜保护剂为我国脂肪肝治疗指南的推荐用药，该药可改善脂肪性肝炎患者的肝功能，促进其肝脏损伤的康复”。
脂肪肝患者合并下列疾病时应尽量减少运动
心脏病者、血糖控制不好的糖尿病者、甲状腺功能亢进者、肝肾功能损害者、严重肥胖或继发性肥胖者，肥胖度70％以上的肥胖者可以先给以药物减肥治疗，待体重减轻至肥胖度50％以下时再开始运动。对于营养过剩所致的肥胖症和2型糖尿病的患者来说，饮食控制要优于单纯的体育锻炼。（
