脂肪肝是由于肝脏代谢失调引起的，同时它又是加重肝损伤的重要因素。他们两者之间互为因果。呈恶性循环。轻度脂肪肝是脂肪肝的早期阶段，轻度脂肪肝治疗方法成为很多患者非常关注的问题。我们知道各种肝病的如果不及时治疗，其最终结果往往是肝硬化。脂肪肝也是其中一种。轻度脂肪肝治疗方法是什么呢？
单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。
轻度脂肪肝治疗方法如下：
一、运动治疗：
运动种类：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。
二、饮食治疗：
应该是叫做饮食辅助疗法更为确切一些，饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，因为在饮食方面多多的注意，确实能暂时控制脂肪肝的恶化，但决不可过于依赖饮食，认为饮食可取代常规药品。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。
三、药物治疗：
轻度脂肪肝治疗方法有哪些？到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，但应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
以上轻度脂肪肝治疗方法的详细介绍。脂肪肝是一种可逆性的疾病，对于轻度脂肪肝患者来说更应如此。只要持之以恒的进行饮食调节，配合适度的运动，脂肪是可以治愈的。此外，患者们要保持一颗良好的心情，并注意劳逸结合。
