小张前几天去医院检查身体，发现自己患了轻微脂肪肝。医生说轻微脂肪肝不是什么大病，只要积极治疗，另外注意日常调理，是可以完全康复的。但是小张工作很忙，所以很难抽出时间来做系统治疗。那么如果不住院，如何治疗轻度脂肪肝呢？平时应该注意些什么呢？下面就一起来看看如何治疗轻度脂肪肝。
轻微脂肪肝是由于脂肪过多在肝细胞内堆积，造成脂质代谢紊乱引起的，所以要治疗就要找出病因。治疗脂肪肝主要有一般的药物辅助治疗，这也是医生给你推荐的；另外还有肝纤维化的治疗、超氧细胞疗法等等。但是这两种治疗方式都很复杂，而目前为止，西药还没有治疗肝病的特效药，所以还是中医比较好。那么在中医领域，如何治疗轻度脂肪肝呢？
一般来说，对于轻微脂肪肝患者，中医讲究的是调理疗养。中医调养疗法的首要就是要从自己的日常生活习惯做起。
如何治疗轻度脂肪肝？首先就是作息规律。很多患有脂肪肝的人都喜欢熬夜，这对肝脏的损害是极大的，所以要调理脂肪肝，首先就是要按时作息，早睡早起。
第二点，要严格控制饮食，禁酒，少吃过于油腻的食物。脂肪肝患者要控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。在食物选择方面，清淡新鲜的是首选，另外刺激性的食物要避免。
了解了如何治疗轻度脂肪肝，还有就是要有一个积极的心态，保持乐观开朗的心情。同时要加强身体锻炼，消耗体内脂肪，增强体质，提高免疫力。
