慢性肝病保养之——“三分治七分养”
大部分肝病，都是“三分治，七分养”。在急性期或重型时，患者不得不多依靠医护人员，而到了恢复阶段和进入慢性病程时，就要靠患者自身和家属的共同努力了。
脂肪肝的治疗以减肥、戒酒和原发病治疗等为基础。酒精肝患者的主要保健原则是戒酒、避免疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，慎用对肝有损伤的药物。
慢性乙肝患者，生活要有规律，劳逸结合，千万不能劳累。有的家属因为心疼患病的家人，不让他干家务活，但任由患者在脑力上疲劳作战，比方说长时间打游戏、玩电脑，这无疑加重了肝脏的负担，是错误的。许多已达到临床治愈标准的患者就是因为这类脑力活动的透支而复发的。对此，家属朋友要特别警惕。另外要注意预防感染，以免诱发病情加重。肝炎患者多伴有消化道症状，轻则厌食、厌油、腹胀，重则恶心、呕吐、腹泻等。因此，应进食清淡易消化的食物，保证足够的蛋白质和多种维生素的供给。
如果发展到了肝硬化，要注意休息，适度活动，以增强体质，并防止便秘。饮食上要吃清淡、易消化、含高蛋白、适量碳水化合物、高维生素、低脂的食物，并以少食多餐为原则。做好皮肤护理，并密切观察病情变化。特别要重视心理护理，鼓励病人树立战胜病魔的勇气。
很多人觉得，肝病需要“补”，其实不然。事实上，规律生活、合理饮食、适度运动、避免伤肝的危险因素就是最好的“补药”。肝病患者可以在原有治疗的基础上，在医生的指导下服用中成药来保护肝脏。如临床上应用广泛的葵花护肝片，它无任何毒副作用，既能降脂保肝，还对预防肝硬化有很好的效果。
